Feb 11

AOK Läuferakademie (Quelle: laeuferakademie.de)Vor kurzem hatte ich vom ersten Teil (von insgesamt vier) der AOK-Läuferakademie berichtet, welche im Rahmen des MLP Marathon Mannheim stattfindet. Der zweite Teil folgt nun am 23. Februar im Fitnesscenter Pfitzenmeier am Mannheimer Flughafen. Das Besondere daran ist, dass das Seminar u.a. von mir geleitet wird. Florian Bernard von Schrittkultur wird ebenfalls …weiter lesen »

Feb 08

Quelle: Puma, Adidas, Nike, MizunoDas neue Laufjahr hat kaum begonnen, schon werben die Hersteller mit neuen Laufschuhen. Diese haben so spannend klingende Namen wie Boost, Evo, Flyknit oder Mobium. In den letzten Tagen bekam ich hierzu einige Informationen, die ich euch nicht vorenthalten möchte. Bis auf eine Ausnahme. Die Adidas-Innovation “Boost” darf ich noch nicht veröffentlichen. Aber sobald ich das Go habe, werde ich den vorbereiteten Artikel veröffentlichen. Hier nun zu den Neuheiten. …weiter lesen »

Feb 01

Laufseminar "No limits" von Joey KellyLetzten Samstag habe ich am Laufseminar “NO LIMITS” von Joey Kelly teilgenommen, das von der AOK Läuferakademie im Rahmen des “MLP Maraton Mannheim Rhein-Neckar” angeboten wurde und zugleich den Start einer vierteiligen Seminarreihe bildete. Ich war sehr gespannt auf die persönlichen Einblicke, die der sympathische Extremsportler den Teilnehmern gewähren wird. Veranstaltungsort war von 10-13 Uhr der Wellness & Fitness Park Pfitzenmeier in Schwetzingen. …weiter lesen »

Jan 25

Quelle: bayern3.deBei der Beschallung der Ohren während des Laufens gehen die Meinungen oft auseinander. Als ich mit dem Laufen anfing, hörte ich dabei fast immer Musik, da es mir zu langweilig war. Für einen ehemaligen Fußballer war das einfach zu monoton. Dann kam eine Phase, in der ich gänzlich ohne Kopfhörer unterwegs war. Während der Marathonvorbereitung kramte ich …weiter lesen »

Jan 18

Mizuno Breath Thermo (Quelle: http://www.mizuno.eu/de/)Der Winter hat sich nochmal zurückgemeldet. Schnee und Kälte schrecken so manchen Läufer ab, die Laufschuhe zu schnüren. Doch richtig gekleidet machen einem auch die niedrigen Temperaturen nichts aus. Hierzu gehört u.a. natürlich ein gutes Funktionsunterhemd. Ich durfte das Breath Thermo von Mizuno testen, welches nicht nur atmungsaktiv ist, sondern zudem Feuchtigkeit in Wärme umwandeln soll. Das Material absorbiert laut Hersteller …weiter lesen »

Jan 05

© ioannis kounadeas - Fotolia.comNach dem für mich doch sehr erfolgreichen Laufjahr 2012 gilt es nun für die kommende Saison die Ziele neu zu stecken. Dies muss recht früh geschehen, damit ich genügend Zeit habe, die passenden Wettkämpfe zu finden und mich rechtzeitig anzumelden. Doch auch die Verteilung auf das gesamte Jahr ist wichtig, um mich optimal vorbereiten zu können und topfit am Start zu stehen. Sicher kann und wird immer …weiter lesen »

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