Apr 17

Superblogs 2012Mein Blog ist für “die Superblogs 2012″ in der Kategorie “Sport & Fitness” nominiert! In neun verschiedenen Kategorien sucht Hitmeister dieses Jahr die besten Blogs im World Wide Web. Die drei Blogs mit den meisten Stimmen in ihrer Kategorie werden mit Gold, Silber und Bronze ausgezeichnet. Vom 17. – 24. April findet die Abstimmungsphase statt, in der ihr …weiter lesen »

Apr 09

Saucony ProGrid Kinvara 3Zu Ostern habe ich einen besonderen Testbericht parat. Ich durfte als einer der Ersten den neuen “Saucony ProGrid Kinvara 3″ testen, der erst im Mai in den Handel kommt. Vor kurzem hatte ich bereits ein Video veröffentlicht, das ich beim Auspacken aufgenommen hatte. Inzwischen bin ich einige Kilometer mit dem Schuh gelaufen und möchte nun meine Erfahrungen schildern. …weiter lesen »

Apr 02

Ziehung des Wildcard-Gewinners StrongmanRun 2012Vor kurzem habe ich zu einem Gewinnspiel aufgerufen, bei dem man eine Wildcard für den bereits ausgebuchten StrongmanRun 2012 ergattern konnte. Insgesamt gab es sieben Bewerber. Wie angekündigt habe ich nun den Gewinner der Wildcard per Zufallsprinzip ausgelost. And the winner is… …weiter lesen »

Mrz 21

Quelle: www.heini-langlotz-lauf.deAm vergangenen Sonntag fand der 6. Heini-Langlotz-Lauf in Brühl statt. Dies war nicht nur der erste Lauf des Drei-Länder-Laufcups, sondern zugleich mein Start in die Wettkampfsaison 2012. Zwar war ich nicht auf eine neue Bestzeit aus (hierfür mangelte es an einer gezielten Vorbereitung), dennoch wollte ich meinen aktuellen Leistungszustand testen. Hinzu kam, dass mir der Streckenplan gefiel und dies meine erste Teilnahme an der Laufveranstaltung war. …weiter lesen »

Mrz 19

Quelle: strongmanrun.deAm 5.5. findet auf dem Nürburgring der diesjährige StrongmanRun statt. Die “Grüne Hölle” war bereits letztes Jahr Austragungsort für den “stärksten Lauf Deutschlands”. Dieser ist bereits längst ausgebucht, doch ich habe noch eine Wildcard übrig. Ich habe lange überlegt, selbst zu starten, zumal ich auch schon 2009 und 2010 dabei war (damals noch in Weeze). Doch ich verzichte auf eine Teilnahme und verschenke meine Wildcard. …weiter lesen »

Mrz 12

Laufkunst bzw. Entenlauf (Karte: GarminConnect / Bing)Am Sonntag vor einer Woche wollte ich die 15 Kilometer voll machen und bin daher eine kleine Extraschleife gelaufen. Erst jetzt habe ich auf GarminConnect festgestellt, dass die gelaufene Strecke wie eine Quietsche-Ente mit Zügel aussieht. Gewollt hätte ich sowas auf Anhieb sicher nicht hinbekommen. Aber ich bin am Überlegen, ob ich nicht einen kleinen Wettbewerb starten sollte, bei dem das originellste Streckenmuster gewinnt. Ich glaube, das könnte recht lustig werden. :)

Mrz 12

Halbmarathon HeidelbergIch habe mich für den SAS Halbmarathon Heidelberg angemeldet. Am Samstag begann die Anmeldefrist und bereits am Sonntag waren alle 3.500 Startplätze weg! Mein Ziel ist (aufgrund des Streckenprofils) eine Sub2. Doch nun steht erst einmal eine Leistungsdiagnostik im Zentrum für Sport und Prävention Heidelberg an. Ich bin gespannt. :D

Mrz 09

LaufstilanalyseVor fast exakt drei Jahren hatte ich davon berichtet, dass im Rahmen des Nike Running Media Events am Institut für Biomechanik und Orthopädie an der DSHS Köln eine Funktionsdiagnostik an mir vorgenommen wurde. Die Ergebnisse wollte ich zeitnah präsentieren, was ich jedoch vergessen hatte. Zufällig stieß ich nun auf meinem Rechner auf diese Daten, welche ich nun nachreiche. …weiter lesen »

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