Vor zwei Tagen startete ich meine “Deutschland-Tour” in München. Da ich schon einmal an der Isar gelaufen bin, freute ich mich richtig darauf, zumal auch das Wetter mitspielte. Um kurz nach 17 Uhr startete ich an der Ludwigsbrücke und lief an der Isar entlang in Richtung Maximiliansbücke. …weiter lesen »

Seit heute bin ich auf Deutschland-Tour. Zwar aus beruflichen Gründen, aber dennoch werde ich die Gelegenheit nutzen und nach Feierabend in der jeweiligen Stadt meine Laufschuhe anziehen. Heute war ich in München an der Isar laufen. Einen ausführlichen Bericht dazu gibt es morgen. Nächste Woche folgen die Städte Münster, Hannover und Berlin. …weiter lesen »

Nach dem letzten Wiegen sprach ich von Stagnation. Und auch heute zeigte die Waage nichts Neues an. Ich habe weiterhin 98,8kg. Ok, ich bin zur Zeit nicht ganz so konsequent, was aber hauptsächlich am Stress liegt. Aber man kann es auch positiv sehen; ich halte mein Gewicht. PS: Morgen laufe ich in München.

Plötzlich, unerwartet und viel zu früh ist er von uns gegangen. Er war ein zuverlässiger Zeitgenosse, der uns Jahr für Jahr pünktlich besuchte und uns angenehm in die Kälte begleitete. Doch dieses Jahr ist alles anders. Er kam nicht. Der Herbst. …weiter lesen »

Vor einer Woche war ich super glücklich, dass ich schmerzfrei meine 5km-Hausrunde langsam laufen konnte. Doch heute lief es noch besser! Ich wagte mich auf meine erweiterte Hausrunde und lief die ersten beiden Kilometer, ohne auf meine Forerunner zu schauen. Nachdem ich aber völlig überrascht …weiter lesen »

Läufer mit großen Füßen haben ein Problem. Bei den meisten Herstellern von Laufschuhen erhält man diese bis Größe US 13 auch in halben Größen, sprich: 11.5, 12.5, usw. Danach geht es nur noch in ganzen Schritten weiter. Ist einem also US 13 knapp zu klein, muss man gleiche eine ganze Nummer größer, also US 14, wählen. Noch blöder ist es, wenn die Füße unterschiedlich groß sind. So wie bei mir. Mein rechter Fuß ist eine halbe Nummer …weiter lesen »

Nach dem Rückschlag von letzter Woche, zeigte auch heute die Waage nichts Gutes an. Stagnation. Das bringt es auf den Punkt, denn mit 98,8kg hat sich im Vergleich zu Vorwoche nichts getan. Nach dieser stressigen Woche wundert mich das aber nicht. Doch freut euch nicht zu früh, denn “am Ende kackt die Ente”.