In den letzten Wochen habe ich zwei Stirnlampen ausgiebig getestet und berichte nun von meinen Erfahrungen. Bei den Stirnlampen handelt es sich zum einen um das Modell “liberty 118″ von liteXpress und zum anderen um das Modell “Tikka XP²” von Petzl. Hier nun mein doppelter Testbericht. …weiter lesen »

Gleich vorweg: Nein, ich bin keinen Schnitt von 2′32″/km gelaufen. Die Zahlen haben eine etwas andere Bedeutung. Nach der Arbeit bin ich in den Fitnessraum meines Arbeitgebers und wollte ursprünglich 30-40 Minuten laufen, während ich die erste Halbzeit des Handball-EM-Spiels Deutschland gegen Schweden auf dem TV verfolge. Ich schaue sehr gerne Handball, da es eigentlich nie langweilig ist. Die heutige Partie hatte zudem eine gewissen Brisanz. …weiter lesen »

Ich möchte kurz auf die Spendenaktion “RUN4HAITI” aufmerksam machen, die Hendrik Auf’mkolk auf Grund des schrecklichen Erdbebens in Haiti ins Leben gerufen hat. Dabei handelt es sich um einen dezentralen Spendenlauf am 31. Januar zugunsten der Aktion Deutschland Hilft e.V., dem Bündnis deutscher Hilfsorganisationen. Da ich diese Aktion echt klasse finde, möchte ich auf diesem Weg noch den ein oder …weiter lesen »

Eigentlich hatte ich für dieses Wochenende auf Grund meiner seltsamen Probleme mit der Schienbeinmuskulatur eh nur einen kurzen Plan eingeplant. Doch nun bin ich viel öfter gelaufen. Allerdings nur auf’s Klo. Ich habe mir wohl einen Magen-Darm-Virus eingefangen. Und so kam ein richtiger Lauf nicht in Frage und ich hoffe, dass er mich nicht all zu lange lahm legt.

Nachdem mittlerweile alle zugesagten Spenden eingegangen sind, kann ich nun das offizielle Ergebnis des Sterntalerlaufs präsentieren. Es wurden insgesamt sensationelle 358,94 Euro gespendet! Von den 13 Teilnehmern konnten 12 mitlaufen und haben zusammen unglaubliche 1470 Kilometer absolviert. Die meisten Kilometer lief Steffen Kohler (311km) …weiter lesen »

Heute musste ich mein Training auf dem Laufband abbrechen. Grund hierfür war ein Schienbeinkrampf (sofern es so etwas gibt). Nach zwei gelaufenen Kilometern begann der Muskel am rechten Schienbein langsam hart zu werden. Ich machte etwas langsamer und ging davon aus, dass sich die Verkrampfung mit der Zeit wieder von alleine lösen würde. …weiter lesen »