Nov 20

Gelita Trail Marathon Heidelberg 2013 (Quelle: trailmarathon-heidelberg.de)Am 27. Oktober 2013 wird es in Heidelberg eine Premiere geben, denn dann wird zum ersten Mal der Trail Marathon stattfinden. Die Veranstalter des MLP Marathon Mannheim Rhein-Neckar (m³ GmbH) haben sich hierbei das Gegenstück zum klassischen Stadtmarathon einfallen lassen. Die Strecke führt auf Waldwegen & schmalen Trails durch bzw. über den Odenwald …weiter lesen »

Nov 15

Frankfurt Marathon 2012Inzwischen ist es bereits über zwei Wochen her, dass ich den Frankfurt Marathon gelaufen bin. Meinen Bericht dazu wollte ich eigentlich schon viel früher schreiben, aber ich kam nicht dazu. Zwar war ich im Kurzurlaub und hatte danach viel um die Ohren, aber vielleicht lag es auch nur daran, dass ich das Erlebte erst einmal verarbeiten musste. Nun ist es jedoch soweit. Hier mein Bericht zu meinem zweiten Marathon. …weiter lesen »

Nov 09

© pizuttipics - Fotolia.comMir ist bei Adidas schon seit langem etwas aufgefallen. Sie machen qualitativ sehr gute Laufprodukte, sind jedoch meines Erachtens selten innovativ. Und wenn man böse ist, könnte man sogar behaupten, dass sie Ideen abkupfern bzw. kopieren. Am Mittwoch hat Nike vor Gericht gegen Adidas verloren. Vorerst. Es geht um den neuen Adidas-Schuh “Primeknit”, den Adidas bei den Olympischen Spielen im …weiter lesen »

Okt 28

Medaille Frankfurt Marathon 2012Es hat zwar mir der geplanten Sub 3:30 nicht ganz geklappt, aber ich bin mit der erzielten 3:37:34 auch aufgrund des Rennverlaufs im letzten Drittel dennoch sehr zufrieden. Nach dem Marathon, ist vor dem… Urlaub! Morgen geht es mit meiner Frau und den Kindern erst einmal fünf Tage in Kurzurlaub. Das haben sie sich verdient, nachdem sie die letzten Wochen zurückstecken mussten. Ein ausführlicher Bericht folgt.

Okt 26

Qual der SchuhwahlWer die Wahl hat, hat die Qual. Dieser Spruch trifft meine Situation ganz gut, denn ich bin mir einfach nicht sicher, welcher Schuh am besten für den Marathon am Sonntag ist. Zur Auswahl stehen drei Modelle, die alle ihre Vor- und Nachteile haben. Ich möchte nicht die falsche Wahl treffen, denn dies …weiter lesen »

Okt 25

Leistungsdiagnostik - Spiroergometrie & LaktatmessungIch laufe mittlerweile seit über fünf Jahren und eine Leistungsdiagnostik hat mich schon immer interessiert. Man hört und liest viel davon. Doch macht sie auch Sinn? Bringt sie tatsächlich etwas? Dies wollte ich besonders im Hinblick auf meinen geplanten Marathon persönlich in Erfahrung bringen und habe dann im Frühjahr eine Spiroergometrie …weiter lesen »

Okt 22

The Answer to Life, the Universe, and Everything! Quelle: http://commons.wikimedia.org/wiki/Image:Answer_to_Life.png WM CommonsDie harte Phase der Vorbereitung ist vorbei. Zwar war die neunte Woche nicht mehr ganz so intensiv, aber dennoch galt es u.a. ein Intervalltraining, sowie einen 25km-Lauf zu absolvieren. Trotzdem spürte ich, dass so langsam das Tapering beginnt. Ich fühle mich recht fit, bin aber auch froh, dass die Umfänge ein wenig zurückgehen. Schließlich möchte ich am Sonntag nicht total ausgepowert in Frankfurt an den Start gehen. …weiter lesen »

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