Dass der heutige Lauf so abwechslungsreich werden würde, hätte ich zuvor nicht gedacht. Das Wetter war sich zwar schon den ganzen Tag unschlüssig, aber mit diesen Extremen hatte ich nicht gerechnet. Geplant war ein kleines Intervalltraining bzw. Fahrtspiel. Bei Sonnenschein lief ich los und mit …weiter lesen »

Heute nahm ich mir einen langen Waldlauf vor, da ich drei Wochen vor dem StrongmanRun unbedingt ein wenig gezielter trainieren muss. Da es gestern regnete, waren die Bedingungen optimal. Ursprünglich nahm ich mir 12-17 Kilometer vor. Doch während dem Lauf dachte ich mir, dass ich unbedingt einen langen Lauf absolvieren sollte, bevor ich nach Weeze fahre. Und so verlängerte ich meine Waldrunde auf letztendlich knappe 25 Kilometer, die sehr hart waren. …weiter lesen »

Ich habe mir heute endlich ein Fahrrad gekauft. Spontan, aber nicht ganz unerwartet. Nachdem mein vierjähriger Sohn bereits seit Ostern letzten Jahres echt super mit seinem Rad (ohne Stützräder!) fahren kann, war es einfach an der Zeit, dass ich mir selbst ein Rad zulege, um mit ihm die Gegend …weiter lesen »

Es geht bergauf. Und zwar in doppelten Sinne. Einerseits werden meine Probleme mit der Achillessehne immer besser. Aber es geht nicht nur symbolisch aufwärts. Es wurde so langsam Zeit, dass ich Steigungsläufe in mein Training einbaue. Für mich sehr wichtig im Hinblick auf den bevorstehenden StrongmanRun und dem anschließenden Heidelberg Halbmarathon. …weiter lesen »

Ich bin gerade am Überlegen, ob ich mich für den bevorstehenden StrongmanRun 2010 ein wenig hübsch machen soll. Nachdem ich letztes Jahr so viele positiv Verrückte auf einem Haufen gesehen hatte, möchte ich mich dieses Jahr auch verkleiden. Ein rosa Tutu besitze ich ja schon und inzwischen habe ich auch Bunny-Ohren. Jetzt fehlt nur noch das passende …weiter lesen »

Kennt noch jemand die finnische Laufschuhmarke Karhu? Ich kann mich noch daran erinnern, dass ein Bekannter von mir Ende der 80er ein Paar dieser Schuhe zum Joggen hatte. Und ich weiß auch noch, dass diese Schuhe damals sauteuer waren (ich glaube ca. 200 DM; das war damals sehr viel Geld). Von der Marke hat man lange nichts mehr gehört, obwohl deren Laufschuhe meines Wissens echt gut waren. Nun habe ich erfahren, dass Karhu dieses Frühjahr mit neuen Modellen wieder zurück auf den Markt kommt. Ich bin echt gespannt.